月別アーカイブ: 2016年8月

三文の徳ウオーキングルック

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早く涼しくなってほしい今日この頃ですが

日々ウオーキングに出かけるときの

ユニホームといいますが

ウオーキングルックというものがございます。

 

それはどんなのかっていうと

普通の服ですが(特別ではありませんが)

 

ウオーキングするとき持ち歩くものがこれ

まずは日焼け止めとサンバイザー(帽子)

sanpo1

次に腕カバー、ピンクと黒の二組

 

それから、これは当たり前?

ウオーキングシューズ

sanpo2

それと、デジカメとバック(りっく)

rikku

 

これは、お出かけ用(遠出するときよう)です。

 

普段は小銭入れと、ティッシュ、鍵、タオルが必需品。

sanpo3sanpo4

 

 

休日はマックやロッテリアでモーニングを食べます(ときどき)!(^^)!

 

これで朝のウオーキングは万全です。

 

こんな感じで、こんなスタイルで

三文の徳ウオーキングを楽しんでいます。

 

今回はちょっと写真の写りが芳しくありませんが

ご容赦ください。(*- -)(*_ _)ペコリ

時は金なり(∇)

何を急に、ってお思いですか(´∀`*)ウフフ

 

いつも思っていることです

「時は金なり」

なんとなくだらだらした日が続いたときに

私が自分を戒め励ますための格言

「時は金なり」

 

やることがあるのに、後回しにし続けているとき

休日に何の予定もなくTVやネットにはまってしまたときに

 

「時は金なり」

 

時間はどんどん過ぎていっているよ

時間という財産を

だらだら無駄に浪費しているよ

 

もしアルバイトで時給に換算すると

時給に換算するといくら損しているの

時間の無駄使いをいくらしているのか

そんなことを考えます。

 

だから

やらなければいけないことはしっかりやろうよ

 

時間のノルマは無駄にしないで

心の貯金を殖やそうよ

 

心の満足感、ウキウキ幸せ感は

心の賃金です(*^-^*)

 

現金だけではなく

時間を有効に使って

ココロの賃金を稼ごうね。

楽しい1日は臨機収入がもらえるかも(*´σ-`)エヘヘ

 

そしてみんなにおすそ分けして

みんなでハッピーになれたらいいね

 

時間を有効に使うには

やりたいリストやスケジュールを

ざっくり立ててみるのもお薦め

 

私の手帳にはその日にしなきゃいけないこと

ノルマを決めて、

自分に課しています。

 

毎回ではないですよ

 

やっぱり

 

だらだらした日も必要です。

 

後悔してもだらだらした日は休みだーって気がしますものね

 

でもいつもじゃ困ります。

 

だから「時は金なり」

仕切り直しです。

 

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早起きは・・・だよね

ほんとうに、「早起きは三文の徳」

 

早起きは「三文の徳」は

やっぱりあるね( ´∀` )

 

この頃、

連続で台風が接近

そのせいで?

朝の散歩は不完全燃焼気味

 

台風一過で日曜日はこの夏一番の猛暑

ちょっと散歩は気合が必要

 

でもって、そんな感じで

1時間の散歩がやっと

 

今朝もちょっと短めの散歩でした

 

でもありました

私にとっての三文の徳

 

何かっていうのは秘密

ですが

私にとっての幸運でした

 

ちょっとラッキー( ´艸`)

やっぱ、朝のウオーキングはやめられない

ほんとうれしいご褒美をありがとう

 

ほんとうに朝の散歩は

「三文の徳」ですね

 

皆さんも20分でも30分でも

早起きウオーキング

やってみてください。

 

あなたの「三文の徳」が

きっと起こりますよ。(たぶん)(*´∀`*)

 

今日はそんなわけで

「三文ウオーキング」のおかげで

ハッピーな一日を過ごせそうです(*^^)v

 

 

いろいろな顔(^◇^)

今週は三文ウオーキングは

天気のご機嫌が悪く

三文ウオーキングはお休みが続きました。

昨日、今日は、ウインドショッピングを兼ねて決行

です。

 

朝の街と日中の街

平日と休日

いろんな景色、顔があります。

それを感じられるだけで

散歩、ウオーキングはハッピーです。

 

今日は、勾当台公園の中の売店で

今年初めてのカキ氷を食べました。

昔から定番の🍓(イチゴ)ミルク

 

今年最初にしてさいごかも?の

イチゴミルク。

甘くって冷たくってすごくおいしかったです。

 

公園には意外にたくさんの人が日陰でくつろいでいました。

昼頃ということもあったのでしょうが?

私は以外でちょっとビックリ(@_@)

 

それから

長く歩くには靴が大事だなって感じました。

昨日、仕事の後でウオーキングをしようと思って

ウインドショッピングに出かけたのですが

ちょっと足が疲れて、予定より短い時間でリタイヤです。

 

やっぱり靴は大事だなぁって思いました。

大事ですよ靴は( ´艸`)

 

今日も昨日も、

三文ウオーキングはできなかったですが

夏の、夏休みならではの公園の様子や

念願の今年初のカキ氷

食べられて幸せです。

 

街のかお(^◇^)(^◇^)(^◇^)、

機嫌、景色、新しい一面が見れてよかったです。

 

皆さんも、短い夏、暑い夏を

土、日曜日に出かけてみてはいかがでしょう。

短い夏を感じてください。

 

 

 

 

すごい台風(・´з`・)

ついに来たか台風7( ´∀` )が

今年は久しぶりに仙台は

仙台らしい夏になったように思います。

 

でも、雨が少ない(+_+)

夕立がない(‘_’)

 

それが台風といえども恵みの雨である

 

SMAP解散で悲しむ

ファンの涙雨かもしれないね(ノД`)・゜・。

 

ところで、

今日はさすがに

三文の徳ウオーキングはお休みです

 

そこで先日いった蓮沼をアップします。

 

hasunuma2

hasunuma1

こんな感じですごくキレイでした。

蓮の花は午前中がみごろとのこと(⌒∇⌒)

この日は昼過ぎで

ラストのお客になりました。

そのおかげで、

結構、遠くまで見学させていただきました。

 

サービスありがとうございます。

思いがけずサプライズの蓮沼の観光に

女子会+一人の私たちは

大人の修学旅行気分で

すごく感激して楽しみました。

 

それから、明治村にちょっと立ち寄りました。

meiji1

これは当時の小学校です。

meiji2

これは建物の模型

meiji3

当時の授業風景

 

ここでも感動がありとっても有意義な1日でした。

 

やっぱり大人の修学旅行だね!(^^)!

 

この年になって

改めて修学旅行の大切さ、意義を確認できたような( ´艸`)

 

こんな感じです。

 

今日は台風ですが

嫌なことを洗い流せるように

強い雨を降らせているのかも?

 

「雨降って・・・・・・」のことわざもあります

スッキリ?とはいかないかも?ですが

前に向けて進みましょう。

 

良い一日にしましょうね(*^-^*)

 

 

 

 

ショック(・´з`・)

ショック(・´з`・)

SMAP解散(ノД`)・゜・。

エー

でも

やっぱりか?って感じ!

 

ア~ア( ;∀;)

もう武道館いけないなぁ~

残念(Q ))  ><ヨヨ

 

ドームホテル泊まれずにおわたっか~

 

本当にショック(ノД`)・゜・。

 

朝からごめんなさいm(__)m

なんかつぶやきたかったので

書いてしまいました。

 

東京に行く楽しみが一つ消えました。

 

ほんと、

SMAP解散

ショックなんですけど…(´;ω;`)ウッ…( ´艸`)

でもでも男40歳代の決断

仕方ない、

お疲れ様でした。

 

長い間アイドルでいてくれて

本当にありがとう(*- -)(*_ _)ペコリ

ございました(⌒∇⌒)

…夢のあと(*´∀`*)

…の夢のあと?

ちょっとことわざを忘れてしまったけど(・´з`・)

 

今朝も三文の徳お散歩

七夕も終えて、すっかりいつも通りに?

なっているのか確かめたくって

今朝も散歩してきました。

5時30分ごろのまちのなかは

すっかりいつもどおり?

 

ちょっとだけ昨日の残りが…

一番町商店街周辺にありましたが

それも6時ごろ業者さんが来てかたずけ始めました。

 

zanntou1

取り外しておいてあったもの

zanntou2

短冊や竹をまとめてあったり

zanntou3

・・・の夢の後は大変です。

でも素早い(@_@)

この終わった後が見たかったのです。

ちょっと変でしょうか❓

 

今朝は予定通りの散歩で満足です。

 

追伸

こんなのもありました

zanntou4zanntou5

織姫様と彦星様って書いてありました。

 

恋のおまじないでしょうか?

老若男女、たくさんの人がお祈りしたのでしょうね(o^―^o)ニコ

 

おかげさまで、七夕まつりは大盛況のようでした。

よかった、よかった(o^―^o)ニコ

 

 

 

 

 

 

 

七夕まつり

tanabata2

今日は、仙台七夕です。

昨日は花火大会、盛況のようでした。

 

私は、何年かぶりに

家で、花火の音を聞いて楽しんでいました。(音だけ)(笑)

TVでは生中継もしていました。

 

天気に恵まれて良い花火大会でよかったです。

 

ところで(・´з`・)

今日は七夕です。

 

わたくし、結構続いていまして

三文の徳のウオーキング

今朝も楽しんできました。

 

先日から思うことがあったので、

今日はどんなことがあっても

三文の徳ウオーキングをすると決めていました。

大げさな(*^-^*)

 

なにって❓

お思いでしょう( ´艸`)

 

それは・・・?

これ❓

 

tanabata3

なに?

tanabata4

うん(・・?

 

七夕の準備風景です。

 

七夕飾りが、まだ袋に入っている状態です。

これがみたかった(・・?

です。

 

写真はこれしか載せていませんが

結構な枚数の

七夕飾りの準備風景を取りました。

 

お宝です!(^^)!

 

これは、準備終えた飾り。

tanabata1

くまモンの顔もありました。

kumamon

 

今日もお天気がよく

七夕まつりはにぎわいそうです。

 

こんな感じで

ennniti1ennniti2

縁日の準備もしてました。

勾当台公園では

イベントもするようです。

なかなか盛大ですので

是非見てください。

 

ただ、昔に比べて、

七夕飾りの吹き流しの長さ(丈)は

ずいぶん短くなっていました。

安全対策でしょうが

ちょっと寂しく、残念です。

 

でもしょうがない!(Q ))  ><ヨヨが

本音でしょうか!

 

でもやっぱり盛大で、きれいな作品がいっぱいです。

ぜひ近くで見ていただきたいです。

 

ぜひ・ぜひ(笑)

 

ただし、

外出の時は、出先では

水分補給をこまめにとって

七夕まつりを満喫してください。

 

涼しい、午前中、

できれば9時、10時ゴロがおすすめです。

 

縁日はまだやっていないかも(*^-^*)

です

 

8月の占い。さて今月の運勢は?

今年も7カ月が過ぎました。
7月は本当に早かった。
あっという間に7月が過ぎてしまいました。

夏真っ盛りです。
ここ数年の夏は毎年猛暑です。
本当に夏っていうような夏が何年か続いています。
温暖化のせいなのでしょうか?

そんな暑い夏を夏バテなく過ごすために
水分補給を忘れないでくださいね。

「こまめに水」これが大切です。

睡眠不足も体調不良の原因に。

これも、こまめに仮眠をとることで少しは解消に。

なるべく規則正しい生活習慣を心がけてください。

 

 

8月の占い。(月占いで占っています。)

1月生まれ
やる気満々の今月は、この夏一番のラッキーディー。海に山に出かけよう。
チャンスを求めてさらなるパワースッポト巡りはおすすめです。

2月生まれ
走り出したら止まらない運気が活発の時ですが、
少しスピード調節も忘れなく?暴走は×。
周りの様子を見るゆとりがさらなるスキルアップにつながります。

3月生まれ
夏本番で物事は実りの時期。
続けてきたことに一つの区切りがつきますが、
新たな展開を目指しトライしよう。
コミィニケーション運が活発で協力者の出現が。

4月生まれ
物事は順調に進展しています。努力は徐々に良い成果が期待できます。
何事も自信とやる気が運気アップにつながります。もっと積極的に行動を。

5月生まれ
仕事運絶好調。学業面も好調で、夏休みの宿題は早めに片付けよう。
集中力抜群の今月は、いつも以上のスピードで詩歌が上がりそうです。
今月スタートしたことは継続が期待できます。

6月生まれ
運気は比較的良好ですが、健康面が注意信号です。
多忙からの不摂生な生活が体調不良の原因?
まずは食生活と睡眠不足の解消が大事。
遠距離や再開復活愛に期待あり。

7月生まれ
夏色モード全開の8月、何をやっても絶好調な盛運期。
恋も仕事も絶好調。
新しい事に挑戦はOK 。過激なダイエットはNG。
正しい知識の下で実践は〇。

8月生まれ
金運絶好調の今、バースデェーはほしいものをゲットできそうです。
臨時収入やサイドビジネスのチャンスも。
カップルもシングルはラブラブモード全開。

9月生まれ
レジャー運バツグンの今月は旅行がおすすめ。
リゾートや避暑地でリッチな夏を楽しもう。
異文化交流もOK。スキルアップを図り資格取得に挑戦しよう。

10月生まれ
誘われごとが多く夏休みは大忙しです。
特に今月は遠方に縁がある時なので、出かける機会に恵まれます。
新しい交流も広がり、シングルは恋のチャンスも?

11月生まれ
超多忙な夏になりそうで、きちんとスケジュール管理をしないと
大きなトラブルに発展も。
金銭面でも出費が多くて予算オーバーに。
この時期の安請け合いは慎重に。

12月生まれ
目が回るほどの忙しさで、せっかくの夏休みも返上で
仕事や頼まれごとに振り回されそう。
こまめな水分補給と仮眠を心がけて乗り切ろう。
下旬にはゆっくりできそうです。

 

毎週の占いは河北新報の毎週金曜日発行の週間Ole(オーレ)に掲載中です。

 

そちらもチェックしてみてくださいね。

 

週間オーレはこちらからhttps://o-lemo.jp/fortune/